Programa de Meditação Guiada
Meditações com diferentes temas guiadas por Rita Cachaço
Sumário do Curso
Alcança o bem-estar físico e emocional com as meditações guiadas que te proponho. Nem sempre conseguimos acalmar a mente com o silêncio ou som de música. O que te proponho é uma viagem guiada através da minha voz. Cada meditação tem um tema para focares a tua atenção, sempre com o propósito de te proporcionar momentos de paz e união contigo mesmo.
Conteúdo do Programa de Meditação
"Quando praticava Yoga com a Rita ou quando vou aos retiros que organiza, meditar é um dos meus momentos favoritos. A Rita guia-nos de forma sábia e ajuda-nos a chegar a um lugar que é só nosso: calmo, seguro e surpreendente!"
Programa de Meditação Guiada
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Inclui: 3 Aulas sobre Meditação + 12 Meditações Guiadas + 1 Ebook com dicas práticas
